رفع کم خونی ۲۱ خرداد ۱۳۹۷ ۰۰:۳۸ 9309/82965 ۲۳۱ بازدید محمدصالحی کاربر افتخاری پارس فارس / رفع کم خونی 💉 ① جگر، قلوه، گوشت قرمز② ماهی، زرده تخم مرغ③سبزیهای با برگ سبز تیره مانند جعفری و اسفناج④حبوبات مانند عدس و لوبیا⑤برگه زرد آلو و دانه های روغنی 0 0 لینک کوتاه :